- 만성질환 위험 요인이 있는 지역주민을 위한 건강생활실천 방법 교육

광명시보건소(소장 이현숙)는 시민의 건강생활실천을 위해 올바른 영양관리 와 개인별 맞춤형 운동에 대해 교육하는 ‘2016년 맞춤형 건강교실’을 운영하고 있다.
 

건강교실은 지난 3일 시민들의 호응 속에 1기 교육을 시작으로, 주 2회(매주 화·목요일) 5주 과정으로 보건소 건강원스톱 등록자 및 광명시민을 대상으로 진행되고 있다.
 

보건소는 교육으로 매스컴을 통해 넘쳐나는 식생활 관련 정보들 가운데 잘못된 정보는 바로잡고, 건강관리를 위한 올바른 영양관리 방법과 질환별 식생활 요법 등을 알려주는 영양교육을 진행하고 있으며, 체성분 측정 결과 분석을 통하여 개인별 상담 및 맞춤형 운동방법 지도, 순환체조, 음악댄스, 다양한 운동기구를 이용한 운동방법 교육 등 다채로운 내용으로 구성했다.
 

또 현재 1기를 운영 중인 맞춤형 건강교실에 대한 참여 문의가 쇄도하고 있어, 2기(4월21일~5월26일)와 3기(6월2일~7월5일)도 주 2회(매주 화, 목요일) 진행 예정이며, 하반기 프로그램도 개설할 계획이다.
 

보건소 관계자는 “지역주민의 자가건강관리 능력 향상을 위하여 맞춤형 건강교실을 포함한 다양한 건강증진 프로그램을 체계적이고 지속적인 운영해, 시민 건강생활실천에 앞장서겠다”고 밝혔다.