광명시 보건소(소장 이현숙)는 광명시민의 건강생활실천을 위하여 올바른 영양관리 교육과 개인별 맞춤형 운동교육을 실시하고자 「2015년 맞춤형 건강교실」을 운영하고 있다.
 

지난 3월 3일, 참여자들의 뜨거운 열기로 1기 교육을 시작하여 큰 호응속에 진행 된 본 프로그램은 주 2회(매주 화, 목요일) 5주 과정 교육으로 광명시보건소 건강원스톱 등록자 및 광명시민을 대상으로 진행되고 있다.
 

매스컴을 통해 넘쳐나는 식생활 관련 정보들 가운데 잘못된 정보는 바로잡고, 건강관리를 위한 올바른 영양관리 방법과 질환별 식생활 요법 등을 알려주는 영양교육이 진행되고 있으며,

체성분 측정 결과 분석을 통하여 개인별 상담 및 맞춤형 운동방법 지도와 순환체조, 음악댄스, 다양한 운동기구를 이용한 운동방법 교육 등 다채로운 내용으로 진행되고 있다.
 

현재 2기를 운영중인 맞춤형 건강교실은 참여자들의 입소문에 의하여 시민들의 프로그램 참여에 관한 문의가 쇄도하고 있으며, 프로그램 참여 대기자가 많아 하반기에도 프로그램을 개설하여 운영할 예정이다.
 

보건소 관계자는 본 프로그램이 시민들의 건강증진에 도움이 될 것이며 자가건강관리능력 향상에도 많은 기여를 하게 될 것이라고 전하며, 앞으로도 많은 건강증진 프로그램 운영으로 시민 건강생활실천에 앞장서겠다고 밝혔다.