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엠디저널
(
106
건)
박스형
요약형
설 연휴에 과식하다 공든 탑 무너질라
- 설 연휴, 평상시보다 고칼로리 음식 섭취와 생활 리듬 변경으로 급격한 체중 증가 야기- 육류보다 해산물, 견과류, 야채 위주로 섭취해야 체중 관리에 효과적- 명절 ...
2014.01.29 12:03
엠디저널
노인성 골다공증, 작은 충격에도 척추 골절
골다공증 척추골절, 습관성골절로 이어질 수 있어건강보험심사평가원의 보고에 따르면 골다공증 환자가 2007년부터 2011년까지 4년 새 44.3% 늘었다. 연령별로는 70대 이상...
2014.01.29 07:55
엠디저널
풍요로운 설 음식, 무조건 먹었다간 알레르기 불러
초등학교 2학년 아들을 둔 워킹맘 이 모씨(36세, 경기도 수원시)는 다가오는 설날이 그리 반갑지만은 않다. 알레르기 체질 탓에 평소 아들의 식이조절을 철저히 해온 이...
2014.01.28 19:50
엠디저널
허리 약하면 보드, 무릎 통증 있으면 스키 피해야
잦은 눈과 영하의 날씨로 겨울다운 날이 계속되면서 스키와 스노보드 등 겨울 스포츠를 즐기는 사람들이 늘고 있다. 하지만 겨울철에는 낮은 기온으로 근육이 수축되...
2014.01.27 11:26
엠디저널
겨울철 필수품 부츠, 척추 관절 건강의 적?
- 6cm이상 종아리 감싸는 굽 높은 롱부츠가 척추전만증 유발- 굽이 낮고 바닥 딱딱한 어그부츠는 족저근막염 발생시켜- 하이힐이 20대 여성들의 무지외반증 발병률 증가...
2014.01.27 11:23
엠디저널
아파도 말 못하는 치질, 겨울철 위험질환의 복병
“아, 추워” 라는 말을 하루에도 몇번씩 하게 되는 계절, 바로 겨울이다. 시인들이 좋아하는 계절 1위로도 꼽힐 만큼 낭만과 쓸쓸함이 공존한다지만 간과하기 쉬운 질...
2014.01.27 11:19
엠디저널
방심과 과욕이 부르는 겨울철 스포츠 부상
. 스키와 스노보드, 넘어지는 방법만 잘 숙지해도 큰 사고 예방할 수 있어. 손목염좌 발생 시 냉찜질로 붓기 가라앉혀야, 골절은 신속히 병원으로. 충돌사고 잦은 ...
2014.01.24 19:35
엠디저널
남진의 출세곡 ‘울려고 내가 왔나’
울려고 내가 왔나 누굴 찾아 여~기 왔나낯 설은 타향 땅에 내가 왜 왔나하늘마저 나를 울려 궂은비는 내리고무정할 사 옛 사람~아그대 찾아 천리 길을 울려고 내가~왔나...
2014.01.24 13:52
엠디저널
록음악 대부 신중현 1973년 청와대 요청 거절 후 작곡
[Music Episode - 아름다운 강산]가수 이선희가 부른 은 노랫말이 길기로 유명하다. 음악인 신중현 씨(65)가 작사 작곡한 이 노래는 디스코 풍으로 4분의 4박자의 경쾌한 멜로...
2014.01.23 10:27
엠디저널
겨울철 ‘관리 잘 한’ 내 피부, 살아있네!
한파로 인해 춥고 건조한 날씨가 계속 이어지면서 촉촉하던 피부가 거칠어지고 가려움증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 건조한 공기와 잦은 목욕은 피부 장벽 기능...
2014.01.23 07:45
엠디저널
“매일 30분씩 집에서 허리건강 지키세요”
- 말띠 해, 실내 승마 운동 기구로 허리와 골반 운동해 요추 기능 강화- 허리의 피로를 풀어주고 혈액 순환 도와주는 힐링요가 인기- 훌라후프, 짐볼, 밴드 등 간단한 기...
2014.01.22 08:48
엠디저널
옥답 (沃畓) Paddyfields
명분에 상응하여 실질을 바르게 하는 것. 명칭에 상응하는 실질의 존재를 정명(正名)이라고 한다. 이를테면 부자간, 형제간, 친구간도 그에 어울리는 윤리와 질서가 존...
2014.01.21 09:49
엠디저널
[Gallery] 고려인의 예술혼 담긴 ‘고려 불화 展’에 가다
이제는 완연한 가을이다. 추석이 지나면 세월이 빠르게 변하여 가는 것을 이 계절처럼 절절히 느끼게 하는 철도 없을 것이다. 아! 가을이라고 생각했을 때는 벌써 초겨...
2014.01.21 08:53
엠디저널
[Painting & Crime] 모나리자의 진짜 비밀
이탈리아 르네상스의 거장 레오나르도 다 빈치(Leonardo da Vinci 1452~1519)가 그린 ‘모나리자(Mona Lisa)’(1503~05)는 세계적으로 유명한 그림인데 그것은 예술이 자연을 어느 ...
2014.01.20 18:00
엠디저널
[Gallery] ‘피카소와 모던아트 전(展)’에 가다
남들은 팔자 좋아 가을 단풍 구경으로 전국 명산을 누비는데 서울 살면서 몇 시간이면 볼 수 있는 미술전에 오늘에야 큰마음 먹고 나오면서 단풍이야 서울에서도 얼마...
2014.01.20 16:06
엠디저널
[Painting & Crime] 그림 속에서 보는 유전자
투로프 작:'3대'(1947~950)로텔담, 보이만스 판 프닌헨 미술관예로부터 ‘피는 못 속인다.’라는 말이 전해지고 있는 데 이것은 자식은 부모의 피를 물려받게 되며 모든 유...
2014.01.20 08:31
엠디저널
[Gallery] '프랑스 국립 베르사이유 특별展’을 보고
소한 추위가 매섭다고 하는데 정말 요즈음 겨울 날씨는 미쳤다고 매스컴에서 야단이다. 강추위와 폭설, 세계가 기상 이변으로 곳곳에서 생지옥을 연출 하고 있으며 오...
2014.01.17 08:35
엠디저널
[Painting & Crime] 클레오파트라 코의 진실
코는 얼굴의 한가운데 오똑 솟아나 있어서인지 사람들이 이야기 하다 자기를 가리킬 때 손가락을 코로 향하며 자기를 나타낸다. 즉 코는 자기표현을 하는 중요한 몸의...
2014.01.17 08:10
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대학 실기 수험생들, 무리하면 척추.관절 부상 불러온다
- 실기 준비하는 수험생들 시험 앞두고 무리할 경우 척추, 목, 어깨 등의 부상 불러올 수 있어 - 미대 실기생의 경우 장시간 앉아서 연습하기 때문에 척추를 비롯 어깨...
2014.01.16 12:30
엠디저널
[들무새의 초상] 맞짱 Cock & Cookie
쌍판대기만 보면 정말이지 몰골스럽기 짝이 없는 밋밋한 막대기. 하지만 우직한 놈 치고 거짓말 하는 않는 법이다. 욕기가 수직으로 타올라 화들짝 일어서는 날이면 여...
2014.01.15 17:31
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사정희 수원특례시의원, “학교 밖 다문화 청소년의 사회 적응에 수원시가 적극 노력해야”